小小一颗,清热健脾、预防便秘!宝宝补铁这样做,性价比最高!

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小一,清热健脾,防止便秘!宝贝铁做到这一点,性价比最高!

如果您去过母婴店,您一定听说过“乳铁蛋白”! “宝马,乳铁蛋白可以铁,提高免疫力.”导购将在下一步跟着你,你不会想买母亲。乳铁蛋白真的这么好吗?

我在这两天检查了很多信息,然后我去了不同的母婴店看看并得出了三个结论:

乳铁蛋白是安全的。

2.乳铁蛋白可用于提高免疫力,但目前尚无准确的实验证据。

3,被称为奶粉添加乳铁蛋白,一个字:昂贵!

每当我向妈妈推荐食谱时,我都强调均衡的食物摄入是最好的营养来源。营养好,吸收好,身体自然。说实话,不要花很多钱购买那些不知道有用和无用的东西,最好为宝宝做一顿真正的饭菜。

没有单一的物质可以提高宝宝的免疫力,你需要多种方法。

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混合,然后用豆沙包裹。它有嚼劲和不粘腻。它咬了下来,甜红豆沙在嘴里爆炸。你可以用你的口气吃一盘。

南瓜富含膳食纤维,具有预防便秘的良好效果。红豆有益于脾胃。这个季节特别适合宝宝吃。

很大,身体很好,比乳铁蛋白更具成本效益

食谱名称:南瓜三明治球

参考月龄:12个月或以上

图形步骤

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,20克熟南瓜,60克中筋面粉,30克自制豆沙。

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2,将锅中的水煮沸,打开水后放入破碎的表面,高温煮5分钟。

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3.去除破损的表面并排干水。

形成破碎的表面并将其排出更容易。

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4,用勺子将蒸南瓜碾碎成泥。

母亲也可以在家里使用磨碗。

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倒入南瓜泥中,倒入中筋面粉。

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6.用筷子搅拌成絮状物。

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7.倒入垫子并揉成面团。

时感觉很粘,但不要担心加水。 5分钟后,根据干燥的湿度加入水或面粉,但加入一点点慢。

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8,取5克面团圆润平整。

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9,挤入自制的豆沙。

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10,包裹起来。

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11.打开锅中的水,放入南瓜球,高温煮7分钟。

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12,金色南瓜夹心球好~~颜色好看木头,咬下来,口感柔和,带来豆沙的甜味,很棒

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添加要领:

●南瓜也可以用红薯代替,味道也很好吃

黄马说:

2018年8月18日发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中国营养学会妇女儿童营养科表示:

在乳粉中添加牛乳铁蛋白具有降低婴儿腹泻,新生儿坏死性肠炎的发病率和提高儿童幽门螺杆菌根除率的作用。

然而,仔细研究这一共识将揭示实验数量大多少于100,最大数量不超过300.实验标本不够。此外,使用的乳铁蛋白剂量差别很大,给药方式不同,实验结果也不严谨。

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